Você dorme mal? Passa as noites em estado de angústia, de olhos abertos e os pensamentos sem dar trégua ao descanso? A situação é antiga para muitos e acabou virando novidade com a pandemia para boa parte das pessoas.
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Nem tudo que é natural é necessariamente saudável. “Mas como assim?”
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Muita gente acredita que comer pão é um problema para a saúde e que o alimento deve ser retirado do cardápio.
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Para chegar a essa reposta, é preciso iniciar com outra pergunta: você come ou se alimenta? Já parou para pensar nisso? Vamos então às diferenças.
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